Медитация на смерть (своими словами). Часть 1

0
325
views

Медитировала на смерть... многие уже, наверное, знают, что это очень мощная техника познания себя и Мира... опишу кратко то, что получилось у меня.

Сейчас все очень озабочены своим внешним видом — вес, кожа, волосы, и так далее... техники, практики, медитации, йога питание... Меня мучил вопрос, — а что же главное? Медитация на смерть и был мне дан ответ.

Нужно лечь и представить что всё, еще пара минут и меня не станет, сделайте это и следите за ходом мыслей. НИ ОДНОЙ МЫСЛИ ЧТО ПЛЯТЬ Я ЖЕ НЕ УСПЕЛА ПОХУДЕТЬ!!! вообще ни одной мысли о теле, о том что оно не совершенно или о том что я не успела еще то и то и то... а что же тогда? дикое желание бежать на улицу, в парк в лес на природу, дикое желание посмотреть на мир ОТКРЫТЫМИ глазами осознавая что всё, больше не увижу никогда... дикое желание бежать к своим любимым и слушать их, трогать, смеяться. не говорить «подожди я занят, потом расскажешь, потом покажешь, потом сходим» и так далее... ПОТОМ уже нет. И у вас только ЭТОТ момент, чтобы ЛЮБИТЬ ваших близких (опять же абсолютно все равно как вы при этом выглядите). Дальше самый волшебный момент, из которого состоит вся наша жизнь — непреодолимое желание БЛАГОДАРИТЬ... и тут текут слёзы... и ты понимаешь КАК МНОГО У МЕНЯ ЕСТЬ. КАК ЩЕДРО БОГ ОДАРИЛ МЕНЯ.

После Благодарности следующий этап — желание отдать Богу хотя бы частичку того что Он дал мне... КАК? а так что даже самое маленькое действие посвящать ЕМУ... моете посуду, поёте, едите, рисуете, плаваете — делайте всё с любовью к Богу, Вселенной... каждое действие должно стать молитвой благодарности к Высшему... купаясь в холодном Днепре посвятите это Земле, отдайте ту энергию счастья Земле ведь она так много даёт нам из года в год не жалея а в изобилии...

После медитации на смерть я пришла к осознанию того, что самое важное — это наши отношения с людьми, которых мы встречаем на пути... Перед смертью вам будет плевать на вас самих, но вы будете помнить, что поругались с продавцом в магазине или нагрубили родителям или детям, или не обратили внимания на просьбу любимого человека — это было мое главное осознание. Нам нужно идти по жизни и оставлять за собой следы счастья и любви, неустанно молится в благодарности следить за своим телом ( в таком контексте это выглядит по другому, не эгоистичное желание сделать СЕБЯ а желание очистить себя и свои мысли для благодарения), стараться общаться с людьми так, чтобы после вас было желание любить и творить...

Читать продолжение...